「美脚・ウォーキング」カテゴリーアーカイブ

心療

サイズダウン!!

ヒャー(/–)/!!

プライマリーウォーキングで、しらないうちに こんなにサイズダウンしていましたっ!

1年以上前のノートに 膝上サイズの走り書きをみつけました!! ※膝上てん→ほくろの事(笑)

そして、現在の膝上サイズを測ってみると

なんと!!なんと!!

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プライマリーウォーキングセミナー

プライマリーウォーキングセミナーきています(^-^)

体が痛くなる原理原則

スポーツで体が壊れる人の原理原則

脚が太くなる原則原則

猫背になる原理原則

お腹や二の腕が太くなる原理原則

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