今日は、「タンパク質」について～
調査によると、
年々、タンパク質の摂取が減る傾向にあるそうですよ…
ヒヨッコ管理士の私は、毎日 せっせと 「 若返りの白い粉」 →プロテインを摂取していますが。
まだまだ 世間では、 プロテインを飲むと …
太るんじゃない？？
ムキムキにならない？？
運動もしていないのに取る必要があるの？
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タンパク質の吸収率？！
今日は、 体に欠かせない「タンパク質」の吸収率について ～(^.^)
肉食女子を代表するような肉好きの私です(笑)
ぷるぷるお肌のコラーゲンの材料 コシのあるつやつや髪 美しいボディラインをつくる筋肉 やる気ホルモン リラックホルモン 密度の高い骨 サラサラ血液→タンパク質不足は、ドロドロに… 元気にもぐもぐ食べれる胃酸分泌 快便にしてくれる腸
これらの基礎の材料は、タンパク質です(^-^)/