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美脚・骨盤矯正専門サロン「モナリサ」

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25ans ヴァンサンカン 2013年5月号

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美人百花 2013年1月号

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SAVVY

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ウエスト矯正

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どうしてウエストがくびれないのか?

ウエストをくびれさせたいと思うと、お腹のお肉を揉みだして見たり、脂肪燃焼の機械をあててみたり、腹筋をしたりする方が多いとおもいます。
※ダイエットに邁進していた頃の私のことです(笑)

何故?ウエストのくびれができにくいのか?ウエストや腰回りにお肉がつきやすいのか?

答えは、お腹の筋肉を使えていないからです。※鍛えるとは別です。

なぜ?お腹の筋肉が使えなくなってしまったのでしょうか?

それは、腰をそらしたりお尻や脚に余計な力を入れたりすることで、お腹の筋肉を使えなくしてしまっているからです。

人間の体は、バランスと調和、つながりでできています。

どこかの筋肉にパワーをかけて頑張ると、別のところの筋肉は、パワーを奪われてしまいます。

お腹の筋肉のパワーを奪っているのは、どこなのか?ということがわかれば、お腹の筋肉に力を呼び戻し、スッキリとしたウエストが手に入ります。

調和のとれた体になると、わざわざダイエットやトレーニングをしなくてもくびれのある体になるとなります。

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