たくさん日焼けしたので、このネタ~(/–)/
今日は、「シミ」について~φ(..)
活性酸素を生じる紫外線を体にいれないように するために、黒い幕でバリアをはります。
→これが、シミの正体です。
ターンオーバーにより、黒くなった細胞(シミ) は、押し上げられてはがれおちていきます。
しかし、繰り返し紫外線を浴び続けるとメラノ サイト(メラニンをつくる細胞)に狂いが生じ、 大量のメラニン色素がつくられ、シミが肌の上 に定着してしまいます。
※栄養欠損がある方もこのターンオーバーが 狂ってしまい、シミができやすい状態です。
メラノサイトが活性化すると「シミ」ができま す。 活性化させてしまうのが、紫外線などの活性酸 素です。
この活性酸素を除去してくれる大切な酵素が 「カタラーゼ」です。
このカタラーゼをつくるためには、鉄が必要 になってきます。
鉄をしっかりとって、カタラーゼにしっかり働 いてもらうのが、活性酸素を除去して老化をふ せぐ秘訣なんです(^-^)/
貧血のある方、隠れ貧血(フェリチン数値の低 い人)は、しみ、シワを防ぐ為にも改善をオス スメしまーす(^-^)。