今日は、 性ホルモンが減る→老化が進行する(/–)/につい て～

性ホルモンは、さまざまな役目をしてくれてい ます。

肌のハリや弾力美容面は、もちろん 精神の安定の役目も担ってくれています。

年齢とともに少しずつ減少するのは、仕方ない ことですが、対策は、できます！！

性ホルモンの材料は、コレステロールです！

コレステロールは、タンパク質を主原料として 合成されています。

しっかりタンパク質を摂取することが、老化対 策になります(^-^)/

とくに、コレステロールは、脳の神経の軸さく に関わっています！ コレステロールが低下してくると、脳の中での 情報のやりとりがうまくいかなくなりますの で、要注意！

今日も、朝からタンパク質をたっぷり補給 でーす☆

骨盤☆美脚矯正専門サロン  モナリサ