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サプリメントの選び方

今日は、「サプリメント」の選び方について～

ご相談にいらっしゃるお客様が、現在これとこれを飲んでいるんですが、なんとなく効いているのかな～？！？なんてサプリメントをお持ちくださったりすることがあります。

健康ブームで、サプリメントを飲んでいる方も多いと思いますが、サプリメントは、マユツバ物も多いので、注意が必要ですφ(..)

今日の会議は、

栄養素が体の中でどの様な経路と手順で体内に吸収されていくのか？

を栄養素の設計をしている研究者の方の話を聞くことができました。
難しくて半分くらいしか理解してないと思うけど…笑(((^^;)

例えば