健康美は人生の宝

生活のリズムを天地自然界の摂理に順応させましょう。

早寝・早起きに徹して、天地自然の摂理の中で健康管理をすることは、健康美のリズムを作ることになります。

健康は美しさの必須事項です。

健康美は睡眠から作られます。

十分な睡眠を取ることで五臓六腑の健康を強めましょう。

身体に愛情を持っていたわり、休養を取りましょう。

すべては自然界が教科書です。