美脚・ウォーキング 筋肉の凝りをほぐすには?!? 2015年1月10日 mona-risa コメントする 今日は、筋肉の凝りをほぐす!について~ 筋肉が固まると… 肩凝り、首凝り、腰痛、足のだるさ などなど おこります。 辛いですよね~ 何故?筋肉が固まり、凝ってしまうのか? 続きを読む 筋肉の凝りをほぐすには?!? →