「反り腰」になっていませんか～？？？

ちゃんと！立ってください！と、いうと…

胸をはって、腰を反る方が、
とても、多いんです(>_<)…

一見、姿勢がよく見えそうに思いがちですが、、、
これを続けていると、大変なことに…。

筋肉に力をいれて

腰を反り、胸を張る 状態をつくっているので、

ずーーーーっと、血管やリンパが圧迫状態にあります(;_;)

筋肉が悲鳴をあげてきて、痛みがでてきます。

血管、リンパが圧迫されているので、流れが悪く、どんどん 浮腫みがたまっていきます。

代謝が悪くなり、脂肪がつきやすくなります。

反り腰にすると、痛みとともに

もれなく

★ぽっこりお腹
★腰肉浮き輪
★背肉
★胃の上のポニョ
★二の尻さん

が、つく仕組みになっています(/–)/

反り腰になっていないか？？
一度 鏡で チェックしてください。

正しく立つ！
正しく歩く！

を身に付けると、ボディラインがかわります♪

気になる方は、一度 プライマリーウォーキングを習ってみてください(^-^)

するする～と、痩せちゃうかも♪