今日は、「グルタミン」とトレーニングについて。
「グルタミン」って、ご存知ですか?
アミノ酸の一種で、主に筋肉に、貯蔵されています。
そして、ストレス時に 全身にグルタミンを供給しています。
ハードなトレーニング
風邪
外傷
精神的ストレス
などの時に グルタミンは、活躍します。
今日は、「グルタミン」とトレーニングについて。
「グルタミン」って、ご存知ですか?
アミノ酸の一種で、主に筋肉に、貯蔵されています。
そして、ストレス時に 全身にグルタミンを供給しています。
ハードなトレーニング
風邪
外傷
精神的ストレス
などの時に グルタミンは、活躍します。