今日は、
陰ヨガのインストラクターさんと プライマリーウォーキングのプライベートレッス ンです(^-^)/
陰ヨガも、力を抜いて体を緩めていく方法なの で、
プライマリーウォーキングの「鍛えない、頑張ら ない、力をいれない」を活かせてもらえそうです♪
「美脚・ウォーキング」カテゴリーアーカイブ
心療
美脚塾 in 東京
脚の黄金比☆
三木まゆ美 美脚黄金比☆
昨日に引き続き美脚シリーズです(^-^)/
ヒールの似合うスラリとした綺麗な脚は憧れで すよね♪ 春が近づいていますし♪ﾙﾝﾙﾝ
私がエステ勤務時代から、 お客様によく話をしていた バランスの比率で、脚を美しく見せる方法です ☆
それは、
足首の黄金比率！
黄金比☆美脚
おはようございます(^-^)/寝ても覚めてもやっぱり美脚が大好きセラピ ストです♪♪♪←ｺﾝﾌﾟﾚｯｸｽがあったからこんな事 に(笑)
もっともっと美脚になってほしいなー… そして、誰だって この体の原理原則の秘密☆を知っちゃうと、 ちゃんと、美脚になれる！ と、いうことを知ってほしくて
美脚塾の内容を練り直してみました～φ(..)
膝上のお肉(>_<)！！
今日は、綺麗オーラと膝肉について～
春になり、タイツをぬぎ 膝小僧さんが顔を出す季節に近づいてきました ～♪
膝小僧さんの準備は、整ってますかぁ？？(^-^)/
膝まわりがスッキリ綺麗だと その人自身の心もスッキリ綺麗なんじゃないか と… 錯覚してしまうくらい綺麗オーラの影響力があ ります。
くびれ～
後姿年齢？！！
「後姿年齢」
～気付いてないのは、自分だ け？！？～
毎日、身だしなみに鏡をみますが、後姿まで 毎日チェックしている人は、少ないでしょうね ～
実は、年齢が出やすいのは、後姿だったりする んですよね～ ←実は、ワタシ、後姿オーラフェチなんです (^.^)ｳﾌ。
ワコールの調査でもこんな結果が↓↓↓
脚肉が何故つくの？？？
今日は、「脚肉」の付く癖の原理原則を明かし ちゃいます～(^-^)/ 秘密公開！
脚を見せる季節になると、くそ～！ここのお肉 がなかったら、もうちょっとキレイに、みえる のに～(>_<)ー！！って、思ったりしますよね。
前もものお肉 膝上のお肉 ふくらはぎのお肉 足首
色々きになりますよね(-.-)
実は、 同じような所にお肉がつく癖がある人は、同じ ような歩き方をしているんです！！
KissFM神戸～プライマリーウォーキング～
5月10日土曜日 朝８時30分～
『kissFM神戸』放送(^-^)/
プライマリーウォーキング協会岡本会長が、
『超越A GOGO 』週末のレジャーガイド番組にゲ スト出演ささて頂きました(^-^)/
ゴルフと腰痛について～