ヒャー(/–)/！！

プライマリーウォーキングで、しらないうちに こんなにサイズダウンしていましたっ！

１年以上前のノートに 膝上サイズの走り書きをみつけました！！ ※膝上てん→ほくろの事(笑)

そして、現在の膝上サイズを測ってみると

なんと！！なんと！！

続きを読む サイズダウン！！ →

今日は、「毛穴の開き」について～☆

年齢とともに鼻や頬の毛穴が気になったりします よねぇ～(>_<)

毛穴の開きのお手入れや対策どうされてます かぁ？？

続きを読む 毛穴の開き の根本改善とは？！？ →

プライマリーウォーキングセミナーきています(^-^)

体が痛くなる原理原則

スポーツで体が壊れる人の原理原則

脚が太くなる原則原則

猫背になる原理原則

お腹や二の腕が太くなる原理原則

続きを読む プライマリーウォーキングセミナー →

分子整合栄養医学プチ勉強会のお知らせ☆

5月14日(水) 12時～14時
I&F 梅田
参加費1000円

テーマ
ビタミンB群 カルシウムマグネシウム

☆ビタミンB群

「脳足りん」は、「B足りん」のフレーズでよ くご存じの通り、VBは、脳の全ての神経伝達物 質に関わりがあります～→不足した成れの果て は、うつや、キレる！認知症、アルツハイマー などです…。

肝臓のエネルギー代謝にも関わりがあり、すぐ に太ってしまう…疲れやすい。ダルいなどとの 関わりについて～

お肌のVBと言われ、肌代謝にも関わりもありま す～

☆カルシウムマグネシウム

体のホメオスターシス(心臓の拍動～内臓の動 き～全身の筋肉の収縮～ホルモンの分泌に至る まで全ての影の調整役のミネラルです。

妊婦さん、老人、スポーツ選手は、不足注意！

血液検査のデータ数値と どの栄養素が体の中でどんな役目を担っている のか？を学んで体調管理に役立ててくださいま せ～(^-^)/

参加希望の方は、三木まで連絡くださ
いませ。

骨盤☆美脚矯正専門サロン モナリサ