今日は、「日焼け」の再生について。
夏も終わりになってきましたね～
日焼けされましたかぁ？？
焼けては、いけない年齢だというのに、、、
毎年、綺麗な海と空に そそのかされて、焼けまくりです(((^_^;)…。ﾂｲﾂｲ
紫外線は、強力な活性酸素を発生させます。
その紫外線から 皮膚を守ろうと メラニン色素がでてきて、真っ黒になります。
月別アーカイブ: 2014年8月
ストレスと副腎！！
今日は、「ストレス」と「副腎」について～
健康と美容の大敵 ストレス！！！
「ストレス」を感じたことは、ありますか？？
たぶん、ほとんどの方が縦に首をふっているはずです(-.-)笑
脳がストレスを感じた時に、ストレス対抗ホルモンを出してくれるのが、「副腎」なんです。
「副腎」は、腎臓の上にちょこんと 健気にある 小さめの臓器ですが、
現代のストレス事情により フル回転のはずです…ｶﾞﾝﾊﾞｯﾃー！！
妊活で一番大切なことは？！？
今日は、『妊活』について～
この言葉も世の中で普通に使われるようになりました～★
この『妊活』というのは、ただ妊娠する準備をするというのでは、なくて、
生まれてくる赤ちゃんが、70～80年の長い人生を元気に全うできる
「丈夫な体」と「丈夫な心(脳)」を
もたせてあげて この世に生まれてこれるように準備をする 大切な期間だと思うんです。
生まれてくる赤ちゃんにしてあげれる一番はじめの 一番大切な ママのお仕事だと思います。
★丈夫な体と心を準備してあげるには、何が一番必要なの？？
発達障害の原因は、何？！？
今日は、子供の『発達障害』について～。
・授業中に5分と椅子に座っていられない。
・思う通りにいかないと奇声を発する
・協調性がなく友達をつくれない
・突然、攻撃的になる。
最近の調査では、こういった症状がでる 子供たちが、10人に1人の割合だそうです。
病院にいけば、注意欠損障害、多動性障害 と病名をつけられてしまうそうです(-.-)
★何故 こういった症状が子供にでるのか？？
故 角野学長の教え！
久しぶりに NCAの故 角野学長の資料を読み返しています。
成功・成業への道～について
何が大切なのか？
綺麗事～現実のことまで、書いてくれています。
・努力というのは「自分を在るがまま に見る」
→この意味は、当時は、深く理解していなかったのですが、最近、少しずつ意味がわかってきました。
実行できているか？は、別ですが(-.-)。
セルライトの減らしかた！
今日は、『セルライト』について～
女性の８割がある！と言われている『セルライト』ちゃん。。。
えーえー 私もしっかりありますよ～(-.-)
生化学や、歩き方など色々お勉強させていただき、少しずつですが、なんとか 減ってきました…(._.)ﾔｯﾄ2…
★まず『セルライト』は、どうやってできるのか？
ニューバランス990
八尾の山下先生に 足の実寸と幅をはかってもらい、取り寄せをお願いして、遂に 手に入れました♪ﾙﾙﾙﾝ
やばい～
気持ちよすぎます～
プライマリーウォーキングの慣性・惰性で歩くという感覚を味わえるスニーカーです。
アスリートの分子整合栄養医学！
分子整合栄養医学の管理士さんが出版した本です★
日本は、世界に比べ アスリートの栄養学が かなり遅れているので、
※しっかり食事をしていれば大丈夫と 考えいる方が多いそうです、。。
あんなに、激しく消耗しているから、そんなはずないだろっ(゜o゜)＼(-_-)と、突っ込みたい笑。
消化と吸収、排泄～
知っているようで知らない方が多い
『消化と吸収、排泄』
この流れと
血液検査のデータのどこをみればいいか？が、わかれば、
どこに問題があるか？予測できます。
今回の勉強会は、胃の状態と検査データの見方を学びました。
現代人は、若いかたも、お年寄りも、胃にトラブルをもっている方が多いみたいですね～。
※ドラッグストアで、胃薬が
かなり売れ筋ラインだそうです…。
大丈夫かな…現代人…(-.-)
悠友塾～感謝と不平不満～
悠友塾★
～感謝と不平不満のシーソー～
人間の心には、感謝の心と不平不満の心があります。
この２つの心は、同居できません。
人は、心に感謝がなければ 不平不満の心に支配されます。