分子整合栄養学ミニ勉強会のお知らせ
8月20日(水)
13時~15時
ハートンホテル北梅田1階
会議室
★テーマ
血液検査データの見方と血液検査の重要性
今日は、
男性ホルモン『テストステロン』と男性の不調について~
このテストステロンというのは、主に精巣で作られいるホルモンです。
20才がピークで、そこから 減少してきます。
個人差がかなりあるそうです。
『セロトニン』とダイエットについて~
こんな経験ありませんか??
⬇⬇⬇
食べては、いけないと思いつつ
ついつい 食べ過ぎてしまって 後悔する…(-.-)
これは、
幸せホルモンといわれる『セロトニン』
が 関わっています。
講義の帰りでーす
せっかくなので、ネタをひとつ~
『ビール』と『ミネラル喪失』について~
こんなに暑いとプハァ~と、ビールを飲む機会が増えますよね~★
ビールは、水分補給に適さない!と、薄々知っていても、何故??と、いうのを知らない方も多いと思います。
ビールをたくさん飲むと トイレが近くなった経験は、ありますか??
お久しぶりの血液検査~(^-^)
体調が崩れないから、忘れすぎてました…笑
あんなに、熱をだして 鎮痛剤(リンクルアイビーかなり、のんだよ…(-.-))を飲んでいたのに、
ここ2年ほど 風邪も引いてない~♪
貧血改善って、すごいな~と再確認★
熱帯夜に なってきましたね~(-.-)
ぐっすりと眠れていますかぁ??
最近、私は、寝る直前に、トリアミノなどのアミノ酸を補給すると、ぐっすり眠れ、睡眠の質がちがうな~★と、実感します。
と、同時に、まだまだタンパク質不足なのね…と反省(-.-)
睡眠の質の悪い人の共通項として、
貧血(フェリチン低値)方が、多いです。
今日は、
『むくみ』と『アルブミン』について~
『むくみ 』という言葉は、よく使うけれど、
むくみの水分は、なぜ たまってしまうのか?について 知らないかたは、意外と多いと思います。
むくみの水分は、血管や、細胞組織から 漏れだした 水分を 『むくみ』といっています。
何故 もれだしてしまうのか??
今日は、分子整合栄養医学の講義でした
『ミネラルの重要性』について~
夏は、汗をカキカキ ミネラルを失いがちになりますよねぇー。
水分補給のみでは、体内のミネラルバランスが崩れて様々な症状、疾患をまねくことになるって、ご存知でしたぁ???
『アンチエイジング』
の為の栄養療法で、一番大切な栄養素★
栄養療法6年目のヘッポコ管理士ながら、
女性という 性のためか、、セラピストとうい職業のためか、人の肌のたるみ、毛穴の開き、むくみ、ボディラインをチェックしてしまいます。
この方は、肌のキメが整っているから、こんなに薄化粧なんだぁ~。
この方は、キレイなのに、たるみがちだなぁ…。
雰囲気 若そうにみえるけど、近づくと、年齢がわかるなぁ~
とか。。。