今日は、妊娠6ヵ月の妊婦さんと ドクターカウンセ リングにいってきました(^-^)/
分子整合栄養医学のドクターカウンセリングは、 何故そうなるのか？などの理由を血液検査と照ら し合わせてカウンセリングしていただけるので、 納得×2で、とても興味深い内容なんです。
今日は、子宮の収縮の話をしていただけましたφ(..)
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サイズダウンするタイプのお肉とは？？
落ちるタイプのお肉と落ちないタイプのお肉(/–)/
について～
サロン勤めをしている時から お肉を落とすには、まず柔らかくしないと落ちな い！と、マッサージをしたり、機械を駆使して、 なんとか柔らかくしていました。
実は、お肉を本質的に柔らかくする一番早い方法 が。あるんです。
臨月で、あお向け寝！！
今日は、FM大阪のハグタスに、 プライマリーウォーキング認定指導員のモデルで ありママでもある高槁ゆかさんが出演♪
プライマリーウォーキングを実行しいたゆかさん は、 妊娠期の臨月でも、仰向けに寝れていました～ と、話されていて、ビックリ！！
陰ヨガ×プライマリーウォーキング
今日は、
陰ヨガのインストラクターさんと プライマリーウォーキングのプライベートレッス ンです(^-^)/
陰ヨガも、力を抜いて体を緩めていく方法なの で、
プライマリーウォーキングの「鍛えない、頑張ら ない、力をいれない」を活かせてもらえそうです♪
CoQ10とアンチエイジング(^-^)/
今日は、CoQ10について～(^-^)/
以前に。CoQ10が流行った時期がありましたよね ～ コエンザイムQ10化粧水や、美容液などなど…(笑)
CoQ10は、 細胞のミトコンドリアにたくさん存在していま す。