日々　生活をしていると

人から言われた一言にひっかかってしまったり、、、
人からされた態度を許しきれなかったり、、、

こういう状態の心でいると　どんどん、邪気がみちて、がんじがらめになり、まさに「わだかまり」の状態になります。

例えるなら

川に杭がささり、それが抜けないでいると、その杭に、ゴミがひっかかって　どんどん　よどんでいく様な状態になります。

流れが悪くなり、澱む(よどむ)　と、いうことは、新陳代謝が悪くなります。

心も体も一体です。

心が澱むと、体も澱む。

どんなに美しいと言われる人でも　一瞬で　その美しさは、曇り　陰り　くすみはじめます。

心に「わだかまり」を残さないように、

・人間関係を穏やかにする
・包み隠さず何でも語り合える関係をつくる
・囚われていることがあれば早く切り替えて、陽気な心になる

「わがたかまり」のない心と体は、
いつも新陳代謝され、美しく透きとおっていきます。