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再強の美肌のつくりかた!

今日は、
「皮膚の再生は、睡眠中に行われる」について~

色白は、七難隠す。と。言われたもので、
美しい白い肌は、多少の崩れや粗も隠してしまいます。

やはり 美しい肌をつくらなくては 笑

日中は、脳や体を動かす為に 交感神経をあげて あちこちで 栄養が使われています。

副交感神経になり 眠りについた時に やっと 肌再生や、体の回復に栄養がまわってきます。

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