今日は、
「タンパク質不足は、老化を促進させる！」
について～

いつまでも、お肌や 体の動き、脳も 若々しくいたいですよね～

お肌
筋肉
神経
脳
血管
血液

これらの主成分は、「タンパク質」です！

毎日、毎日  これらの細胞は、作り替えられています。

新しく作り替えることが難しくなってくると、

皮膚がたるんだり
筋肉が細くなったり
神経反射が鈍ったり
頭の回転や記憶が鈍くなったり
血管がつまりやすくなったり
栄養不足の血液になったり

します。

これを「老化」と呼びます。

老化のスピードをいかに緩やかにしていくか？のキーになる栄養素は、「タンパク質」です。

血液検査項目では、

アルブミン 5
BUN 15
クレアチニン 0.7

を下回ると  タンパク質不足で老化促進体質ですので、要注意ですよ～(^-^)/