男性をドキッとさせちゃう
「クビレ」について~☆☆☆
今回は、足首~(^-^)/
足首の黄金比は、身長×0.12 でしたよねぇ☆ 例)身長160㌢×0.12=19.2←理想値
サイズが黄金比より、オーバーしちゃう(ToT)っ て人は、、、、
足首に
立っている時も、歩いている時も いつもいつも 力が入っているんです(>_<)
力が常に入っていると、筋疲労をおこし、肥大 し、リンパや、血流の循環が悪くなり、老廃物 がどんどんたまり、
足首のクビレちゃんが、埋もれていきます (ToT)キャー
根本は、立っているバランス、歩いているバラ ンスに 問題ありなんです!!
現代人は、 痩せるボディラインをかえる事に対して
鍛えてみたり、補正下着をつけてみたり
足し算で行おうとしますが、、、、
本当は、
力を抜いて血流をよくして、 いらない部分についてしまった余分な筋肉、老 廃物を手放して引き算をしていく必要があり ますーー。
骨盤☆美脚矯正専門サロン モナリサ