男性をドキッとさせちゃう

「クビレ」について～☆☆☆

今回は、足首～(^-^)/

足首の黄金比は、身長×0.12 でしたよねぇ☆ 例)身長160㌢×0.12＝19.2←理想値

サイズが黄金比より、オーバーしちゃう(ToT)っ て人は、、、、

足首に

立っている時も、歩いている時も いつもいつも 力が入っているんです(>_<)

力が常に入っていると、筋疲労をおこし、肥大 し、リンパや、血流の循環が悪くなり、老廃物 がどんどんたまり、

足首のクビレちゃんが、埋もれていきます (ToT)ｷｬｰ

根本は、立っているバランス、歩いているバラ ンスに 問題ありなんです！！

現代人は、 痩せるボディラインをかえる事に対して

鍛えてみたり、補正下着をつけてみたり

足し算で行おうとしますが、、、、

本当は、

力を抜いて血流をよくして、 いらない部分についてしまった余分な筋肉、老 廃物を手放して引き算をしていく必要があり ますーー。

骨盤☆美脚矯正専門サロン  モナリサ