機能性低血糖症の専門医 マリアクリニックの柏崎院長の著書から~
現代は、飽食になり、精製されている糖や、炭水化 物の食事に偏り気味で…
大人も子供も気付かず、低血糖になっている場合 がすごく多いです(*_*)
と、いう私も5年前は、 外食ばかり、スイーツをよく食べ、気づけば、
「私って、凄く性格悪くなってない?!短期になっ てる… すぐイライラする… めんどくさくなる… 気持 ちは、あったはずのに疲れてどうでもよくなる… 自分の思い通りに全てをしたくなる…じっとしてい られない…」
と、いう状態に…(((^^;)(笑)
これらの症状が低血糖から引き起こしていたという のは、改善してから実感し、学び理解できたので すが…。
当時の私は、まさか!まさか! 口から入るもので性格や、感情が変わってしまう なんて、思いもよらなかったのです。
低血糖による神経への影響
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怒り 憎しみ 敵意 焦燥感 恐怖感 落ち込み 感情の抑制がきかない 判断の統合が難しい ひきこもり 自律神経失調 完璧主義になる 健康認識基準が低い 自責の念が強くなる 過度に目的思考になる かんしゃく イライラ 衝動的 無関心 不安感 パニック 不眠 頭痛 悪夢
思い当たる節がある方は、低血糖改善をオススメし まーす(/–)