今日は、「日焼け」の再生について。
夏も終わりになってきましたね~
日焼けされましたかぁ??
焼けては、いけない年齢だというのに、、、
毎年、綺麗な海と空に そそのかされて、焼けまくりです(((^_^;)…。ツイツイ
紫外線は、強力な活性酸素を発生させます。
その紫外線から 皮膚を守ろうと メラニン色素がでてきて、真っ黒になります。
シミは、メラニン色素のターンオーバーがうまくいかなくなって、定着してしまったものです(-.-)ヤダヤダ
日焼けをしたときに 活性酸素を防ぐには、ビタミンCです。
メラニン色素の生成を防いでくれます。
肌の修復 しっかりとターンオーバーするためには、
皮膚の材料のタンパク質
そして、そのタンパク質を代謝して皮膚にするには、補酵素のビタミンB群が不可欠です。
女性は、鉄が不足気味なので、コラーゲン生成に不可欠なへム鉄を補給することも、美肌をキープする秘訣です♪