今日は、間違いだらけの  まっすぐ立つ！
について～(T-T)

世間一般では、
写真のように  壁ぎりぎりに立ち、体を壁に沿わせて  姿勢チェックを行うことが多いです。

私もプライマリーウォーキングを習うまでは、そうだと思っていました…

この壁ぎりぎりに立つと…

体の至ることころに力をいれないと この状態をキープできず  あちこちが緊張状態で 正直 長時間は、無理です…(((^^;)

痛いし、浮腫んでくるし…

実際に試してみると よくわかります。ﾚｯﾂﾄﾗｲ！

冷静に考えてみると わかることなんですが…

人によって、
ふくらはぎの大きさ、
お尻の出っ張り、
背中の厚みが違うのに

そのアウトラインを壁に沿わせて  まっすぐ！なはずが、ないですよね～笑 ﾊﾞｶｹﾞﾃﾙ～

それを信じていた私は、大馬鹿でした～(((^^;)
解剖学を学んでいる セラピスト、治療家として 失格ですね笑…(-.-)

正しく立つ！とは、力を使わず 骨をツミキのように積み重ねて 立つことです。

正しく立てるようになると 血流がよくなり、 肩凝り、腰痛、浮腫み、二の腕やぽっこりお腹がなくなってくるんですよ～ｽﾃｷ～✨

一度、プライマリーウォーキングの正しく立つ！を体感すると

今まで 私…何してたんだろ？！？…って、

いうのが 皆さんの感想です笑。

是非 一度 正しく立つ！を体感してみてくださーい(^-^)/