今日は、

他人事ではない「認知症」について～

まだまだ30才だし…40才だし…私に限って…
関係ないし、、と、思っている方 要注意です！

カリフォルニア大学で、
貧血と 認知症の関係について 11年以上に渡り
臨床をおこなったそうです。

貧血がない方に比べ、
貧血がある方の認知症発症率は、

なんと！！！

40％ も 増加するそうです(￣□￣;)!!！！

貧血という意味は、
読んで字の如く  血液が貧しい状態です。

体の中で 一番 酸素と栄養が必要になってくる臓器は、「脳」です。

若い頃から 長年にわたり、貧血が続くと、脳への酸素とエネルギー供給が いつも 不足状態です。

若い頃は
→
少しふらっとする。
集中力がかける。
少しおっちょこちょい。
物覚えが悪い。
よく 忘れ物をする。
くらいで、すんだものが

いつも、脳への酸素、エネルギーが不足し続けると、脳神経がつながりにくくなり
→
よくいう頑固者！
臨機応変できなくなる！
よくつまづく！
物事などを思い出せなくなる！
になり、

そこから、長年にわたり 貧血が続くと
脳細胞自体が 萎縮しはじめ 小さくなりはじめます。

こうなると
認知症
アルツハイマー

と、いわれる状態になります。

歳を重ねた時に 健康な脳でいたい方は、
若い頃からの 貧血改善することをオススメします！

貧血が改善されているか？どうか？を調べるには、ヘモグロビンだけでなく、フェリチン数値をみてくださいね～