今日は、「女性ホルモン」について～

生理前後に

体調の変化は、ありますかぁ？？
体重の変化は、ありますかぁ？？
お肌の変化は、ありますかぁ？？
心の変化は、ありますかぁ？？

女性にとって、女性ホルモンのバランスか順調にいっているか？いっていないか？は、色んなところに影響があります。

エストロゲン
プロゲステロン

の分泌バランスによって調整されています。

●エストロゲン
妊娠準備のホルモンとも言われます。
美肌ホルモンとも言われ、皮下脂肪と水分を溜め込み、肌に弾力や張りをもたらします。

●プロゲステロン
妊娠継続ホルモンとも言われます。
受精卵のベットをふかふかにするために、水分を溜め込む働きが増えるので、少し浮腫みやすくなります。
ブスホルモンとも言われ、肌が不安定にもなりやすくなります。

この２つのホルモンの作用により、月経、排卵が順調におこなわれます。

子宮トラブル、
生理不順、
生理前後の心身の変調、イライラ
肌トラブル、
体重の変動浮腫み
などがあるかたは、

この女性ホルモンの分泌バランスがうまくいっていない状態です。

女性ホルモンの材料は、

コレステロールです！

コレステロールは、何から作られているか？

脂と勘違いしている方がまだまだ多いとおもいますが、、、

リポタンパク
↕
タンパク質です！！！！

血液検査では、トータルコレステロールが160を下回ると、危険信号です(>_<)！

目標は、200～250

美肌になるにも、
子宮トラブルを防ぐにも
心の安定にも

女性ホルモンの安定をオススメします。

✳隠れ貧血もホルモン分泌トラブルを招きますので、改善を♪