今日は、
子供の困った！シリーズ「食が細い…」
(お菓子 ジュースは、食べるけど…)について～

食が細い…  好き嫌いが激しい…

こういうお子さんは、
「食べるとお腹が苦しくなる」
「お腹が重くなる」
と、感じるために 食事を受け付けなくなっています。

そして、お腹が苦しくならない  炭水化物や、糖質を好み、
お菓子やケーキ、パン、麺類に偏ってしまいます。

なぜ？？
食べると苦しくなってしまうのか？？？

それは、
吸収能力が低下しているからです。

胃粘膜の正常な働きと胃酸分泌がなければ、食べ物を消化することが難しくなります。

対策としては、

●胃酸分泌を促進させる
カルシウムマグネシウムをとること。

●消化吸収が低い子は、炭水化物、糖質の消化しやすいものに偏りがちで 低血糖になっていることが多いです。少しずつ、タンパク質よりの食事にシフトをして、胃粘膜を再生してくださいませ。

大人も同じですよー(^-^)/
消化吸収が低いと、栄養吸収がひくく、
疲れやすい…病気になりやすい…老化が早い…
などに なります～