今日は、
「産後にボディラインを綺麗に戻すには？！」
について～

アンケートをとると、産後に、ボディラインが変わってしまった。と、
自分自身が感じる方が85％
パートナーに指摘されたという方は、48％
だそうです。

特にお腹周りが気になる！というのが、
ダントツです。

胎児に 羊水や胎盤もいれて、7キロ～ほど がお腹の中で増えていくのですから、

お腹周りの皮膚が一番 伸ばされます。

産後に徐々に お腹周りの伸ばされた皮膚や、
胎児を守るためについた皮下脂肪は、燃焼されていくのですが、

短期間で 皮膚や、皮下脂肪が戻るタイプの方と
そうでない方がいます。

この違いは、何なんでしょう？？

●皮膚を戻す力→皮膚のコラーゲン再生力です。

コラーゲンの材料は、
タンパク質
へむ鉄
ビタミンC
ビタミンA

※妊娠線ができてしまう…できたものが、消えない…と、いう方も コラーゲン再生力が低下しています。

●皮下脂肪を代謝する力→エネルギーの燃焼力です。

エネルギー燃焼サイクルを活性させるには、

タンパク質
ビタミンB群
カルシウムマグネシウム
ヘム鉄

妊娠前、妊娠中、産後に  隠れ貧血があると、
産後のボディラインを戻す力が低下している状態になります。

※産後に貧血があると、髪の毛がぬける展示会シミがふえる…たるみがでてくる…など

綺麗なママをキープしたい方は、隠れ貧血を徹底的に改善することをオススメします(^-^)/