今日は、FM大阪のハグタスに、 プライマリーウォーキング認定指導員のモデルで ありママでもある高槁ゆかさんが出演♪
プライマリーウォーキングを実行しいたゆかさん は、 妊娠期の臨月でも、仰向けに寝れていました～ と、話されていて、ビックリ！！
陰ヨガ×プライマリーウォーキング
今日は、
陰ヨガのインストラクターさんと プライマリーウォーキングのプライベートレッス ンです(^-^)/
陰ヨガも、力を抜いて体を緩めていく方法なの で、
プライマリーウォーキングの「鍛えない、頑張ら ない、力をいれない」を活かせてもらえそうです♪
CoQ10とアンチエイジング(^-^)/
今日は、CoQ10について～(^-^)/
以前に。CoQ10が流行った時期がありましたよね ～ コエンザイムQ10化粧水や、美容液などなど…(笑)
CoQ10は、 細胞のミトコンドリアにたくさん存在していま す。
アンチエイジングの鍵！
黄金比率メイク
美脚塾 in 東京
プレゼント
分子整合栄養医学講義
アスリートの分子整合栄養医学！
今日は、アスリートの分子整合栄養医学について ～
トレーニングで、良い筋肉をつくる方法(^-^)/
筋肉は、トレーニングを行う事で、再形成され強 くなっていきます。
再形成と、いうことは・・・
分子整合栄養医学の拡がり
昨日は、豊崎クリニックで、分子整合栄養医学の 勉強会でした～φ(..)
「分子整合栄養医学」の運動の歴史について～
1958年に アメリカでおこった運動で、ライナス・ ポーリング博士をはじめとする多くの生命科学者 (分子生物学者)が、