今日は、「糖化」は、「老化」！！
について～
スイーツは、好きですか～？
お酒は、好きですか～？
白ご飯は、好きですか～？
パンは、好きですか～？
麺類は、好きですか～？
フルーツは、好きですか～？
これらは、すべて 糖化 と関係のあるものです。
「未分類」カテゴリーアーカイブ
乳幼児の神経発達とビタミンB群
今日は、
「母体のビタミンB群と乳幼児の神経発達」について～
ビタミンB群の論文ですφ(..)
母親がビタミンB群を取っている場合に、生まれてくる子供のIQと、
ビタミンB群が不足している子供のIQが
平均8も ちがうそうです(-。-)y
頭痛と風邪の関係について～
「頭痛」と「風邪」に、ついて～
風邪っぴきにから復活してまいりましたので、このお題に(^-^)。
普段は、頭痛もちでも、鼻炎もちでも、、花粉症もちでもないので、体調を崩すと、慢性炎症持ちの方の辛さがわかるような気が少しします…。
風邪をひくと 何故 頭痛がおこるのか？
風邪をひいたら、コレを飲む！
３年ぶりに風邪をひいちゃいました～(>_<)
３年ぶりというのが、私の体質改善の成長ということで、ヨシとします。
6年前までは、いつも解熱剤、鎮痛剤をポーチに、もっているような体質でしたからね(-.-)
ウィルスや、菌に 侵入されてしまったときは、
男性の妊活！
今日は、男性の「妊活」について～
妊活というと、女性がするというイメージがあるようですが、
元気な赤ちゃんを産むには、男性にも 頑張ってもらわないとですね～(^-^)
最近の調査では、
男性の精子の数の減少、奇形などが増えているという報告がたくさんあります(>_<)
男性の精子を構成している栄養素を考えてみましょう。
大人のダイエット 必勝方法！
今日は、「大人のダイエット」について～φ(..)
代謝、細胞の若さのピークは、16才～18才と 言われます。
ピークの山から 何年下ってしまったでしょうか…(;_;)
アラサー
アラフォー
アラフィフ
アラカン
と、いわれる世代の人達は、ダイエットをするときに、
カロリー
運動
だけに 焦点をあわせた 体重の落としかたをしてしまうと、
悠友塾の師匠からのお便り
悠友塾の師匠から今月のお便り★
「心を許す親友がつくれない。
信用できる部下が少ない。
信頼できる配偶者でない。と、
嘆く人たちは、裏切られてもいいから、背負い投げをくってもよいから、思いきって相手を信頼したことがあるだろうか。
セルライトの減らしかた！
今日は、『セルライト』について～
女性の８割がある！と言われている『セルライト』ちゃん。。。
えーえー 私もしっかりありますよ～(-.-)
生化学や、歩き方など色々お勉強させていただき、少しずつですが、なんとか 減ってきました…(._.)ﾔｯﾄ2…
★まず『セルライト』は、どうやってできるのか？
悠友塾～感謝と不平不満～
悠友塾★
～感謝と不平不満のシーソー～
人間の心には、感謝の心と不平不満の心があります。
この２つの心は、同居できません。
人は、心に感謝がなければ 不平不満の心に支配されます。
悠友塾～大成する人の特徴～
悠友塾ネタ続き～
～大成する人の特徴～
・学びクセ
・与えクセ
・すぐやるクセ
特に ３つ目の すぐやるクセ
すぐやれば、問題解決することが、80％だそうです。