夏になり薄着になってきました(^-^)
今年こそは、痩せなきゃ！と、決意した方もいるはずっ♪
「脂肪」が、身体の中で どう作られているか？？
を知っていますか？？
「分子整合栄養医学」カテゴリーアーカイブ
あせも(-.-)
湿度と気温が、上がってきています～(-_-)/~
と、いうことで、
「あせも」についてφ(..)
あせもの 痒みとブツブツができる原理→
皮膚には、汗のでる穴→汗腺があります。
この汗腺がふさがって、汗が外にだせない状態です。
吹き出物の本当の治しかた！！
「吹き出物」「ニキビ跡」について～
繰り返し、繰り返し できる吹き出物…
洗顔や、薬、美容液、アクネ菌対策 色々 試しているけど、完全に消えてくれない(;o;)
ニキビは、治ったものの、ボコボコの跡が残ったまま(;o;)化粧で隠すしかない…
こんな風に悩んでいる方は、多いかも…です。
胎児・子供の成長と「カルシウム」
胎児・子供の成長と「カルシウム」～φ(..)
カルシウムというと、骨！歯！というイメージですよね。
実は、カルシウムは、
・ホルモンの分泌
・神経の安定
・アレルギーを抑える
・ホメオスターシスに関与
・筋肉、血管の弛緩、収縮
・胃酸の分泌
などなど、大切な働きをしています。
低気圧になると、体調が崩れるのは、なぜ？
大阪は、台風がすぎさり、気温が上がってきそうです～。
さてさて、天気(低気圧)が悪くなると、体調が悪くなったり、だるくなったり、眠くなったりしたことは、ありますか？？
昔の私は、天気にかなり左右される体質でした(;´д｀)
なぜ？気圧が低くなると、体調が悪くなるのか？？
母と子供の栄養欠損 類似！！
「母と子」の栄養欠損 類似～
最近、お母様が栄養のカウンセリングに来た時に、お子さんの相談も一緒に、受けることがよくあります。
落ち着きがないんです…
寝付きが悪いんです…
夜泣きがあります…
よく風邪をひきます…
皮膚がカサカサしていて…
喘息で…
アレルギーーで…
ききわけが悪くて…
食が細いんです…
こだわりが強いんです…
テンションが上がったり、下がったり、起伏が激しいかんじがします…
何の栄養が足りてないんですかねぇ？？
便秘薬を飲むと 浮腫む！！
今日は、便秘薬について～
便秘薬、下剤、センナ茶(下剤用のお茶など)を服用したことは、ありますか？？
手軽に買えることもあって、使用している方は、多いですよね…
実は、20代の私は、かなり常習服用していました(*_*)
便秘で苦しいから…と、いうよりも、３日でてないから！なんて、思い込みで、飲んだり、
出さないと、太る～という ダイエット願望から飲んでしまっていました…(;o;)
妊娠・子宮を支える栄養。
ここ数年周りは、妊娠、出産ラッシュです(^-^)
と、いうことで、「子宮」について～φ(..)。
「子宮」は、通常7×4センチの平たい卵形で、容積2ml 重さ40㌘です。
妊娠後期になると、容積4000～5000mlにもなります。
亜鉛不足
写真のチェック項目に思い当たる現代人は、多いかもです(/–)/
これは、亜鉛不足の自覚症状チェックです。
亜鉛が、身体の中で どんな働きをしているか？ぴん！と、こない方が多いと思いますが、すごく 大切な役割をしています。
～亜鉛の働き～
汗の成分？！？
暑つくなり、汗をかく量が増えてきました～。
汗をかくと 脱水にならないように お茶やお水の水分補給が大切です。
しかし
それどけでは、片手落ちなんです
汗の成分は、
写真にあるとおり
水の他に ミネラル成分を含んでいます。