今日は、「しみ」と「隠れ貧血」について～
女性にとって、「しみ」は、アンチエイジングの大敵！！
「しみ」が増えると ぐんと、老けてみえてしまいますもんね(TT)。
毎日、生活をしていると、
太陽の紫外線や、化粧品、食物、色々なもので、活性酸素を発生させています。
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トップアスリートの筋肉への酸素供給量
今日は、
「トップアスリートの筋肉の酸素供給量」について～
日本は、まだまだ古典栄養学が主流ですが、
海外の栄養学を取り入れているアスリートがどのように 筋肉の酸素量をみているか？をご紹介しますφ(..)
添加物や有害物質を無毒化するには？！？
缶詰講義のノートを見直していますが、すでに、解読不可能な部分が所々… 詰め込みすぎて 短期記憶障害…φ(..)ﾔﾊﾞﾔﾊﾞ
ここ数年 健康志向ブームで、添加物や、遺伝子組み換え飼料など 気にかける方が増えてきたように思います。
そうは、いっても…
外食をしたり、
塩素いりの水道水を飲んだり、
空気汚染
タバコの煙
化粧品、日用品からの化学物質
薬
お酒
ペットボトルの飲料水
すべてを避けることは、難しいですよね(((^^;)
分子整合栄養医学inリッツカールトン
分子整合栄養医学 基礎編
三日間缶詰講義
おわりました～φ(..) ﾊﾌ～
生化学
栄養学
化学
分子病理学
６年目にして、やっと 耳慣れしてきました(((^^;)笑っ。
私の管理士の能力に、脂がのってくるのは、おそらく10年後くらいからですので、あたたかく見守ってくださいませ…
美容ドリンクの効果は、どれくらい？！？
脳ミソうにうにしていますが、寝る前に アウトプットφ(..)
「液体ドリンク」について～
最近、健康・美容ブームで、
色んな栄養素、色んな謳い文句の美容、健康 ドリンクが販売されています。
液体に溶かしてしまうと どれくらいの効果が残っているのでしょう？？
DNA修復と核酸φ(..)
脳からこぼれ落ちないうちに
アウトプットφ(..)
「核酸 ヌクレオチド」について～
最近ブームで、遺伝子修復、アンチエイジング などの謳い文句がよくありますよね。
それに、関わっているのが、核酸、ヌクレオチドです。
私がよく飲んでいる黄色いやつです(^-^)
歩き方を変えると痩せますか？
「歩き方を変えると痩せますか？」
最近、ホームページをみたり、お会いした方に よく聞かれます★
私は、自信をもって
「はい(^-^)！」
と、お答えさせていただきます。
正直、プライマリーウォーキングの指導員を始めた頃は、
脚の形がかわったり、
すごくポッチャリさんが痩せるのは、わかるけど、
私くらいのサイズ(標準の少しやせ型)で、脚は、まっすぐの人は、そんなに変化は、無いものと思っていました。
音あかり♪
「音あかり」inディオス北千里
の音楽イベントをみにいってきました♪
現役モデル・プライマリーウォーキング指導員の高橋結香さんと、
アーティスト SWAGCAT
のユニットの出演で、
皆さん ヒールで、膝をピーンと伸ばして歩かれていて、格好よかったです(^-^)
綺麗に歩けると 見映えが グン！！とかわります♪♪♪
酵素っていったい何？！？
今日は、「酵素」に、ついて～
最近、酵素フード、酵素ドリンクなど、流行っているみたいですが、名前だけが先行して、
酵素っていったい何？
私の酵素は、働いているかしら？
など、思ったことありませんかぁ？
新生児のフェリチン
分子整合栄養医学のカウンセリングの付き添いへ、いってきましたφ(..)
★新生児のフェリチン(貯蔵鉄)について～
赤ちゃんは、離乳食が始めれるようになるまで、母乳 もしくは、ミルクで、栄養をやりくりします。
母乳から カルシウムや、亜鉛、ビタミンBなどは、補給ができますが、
鉄は、母乳から摂取ができません。