昨日の続きで、睡眠トラブルについて～φ(.. )
見落しがちな「糖質と睡眠トラブルの関係 」
子供が水分補給にジュースをくびくび飲ん だり…
大人もアルコールを寝酒にしていたり…
こんな光景をみると、睡眠の質は、大丈夫 だろうか…？？？
と、心配になります(>_<)
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睡眠トラブルと栄養の関係～
今日は、「睡眠トラブル」について～φ(..)
赤ちゃんの夜泣き 子供の睡眠トラブル 大人の不眠症
増えているような気がします……(>_<)
睡眠と栄養が深く関係するっていうと、驚かれ る方も多いと思いますが、
現代型栄養失調を学ぶφ(..)
分子整合栄養医学ミニ勉強会決定しました～(^-^)/
●7月15日(火) 時間12～14 豊崎クリニック
～増えている現代型栄養失調～ あなたに必要な栄養素とは？
講師：血液栄養診断士
子供も大人も、飽食の時代特有の栄養失調が増え ています…
シミを防ぐには？？！
たくさん日焼けしたので、このネタ～(/–)/
今日は、「シミ」について～φ(..)
活性酸素を生じる紫外線を体にいれないように するために、黒い幕でバリアをはります。
→これが、シミの正体です。
胎児の臓器形成の時期を知っていますか
～お腹の胎児は、 いつどの臓器がつくられるのか？～
写真のグラフからわかるように
妊娠5週で、 脳や脊髄の中枢神経と心臓がすでにできあがって います。 →ほとんどの方が妊娠に気付いてないタイミングか もしれません。
この時期にビタミンB12葉酸が足りなければ、二分 脊椎や、しっかりした中枢神経が形成されずに次 の過程へ成長が進んでしまいます。。。
医療とは？？
口がいやしい？！→脳がいやしい
「口がいやしい！？」＝「脳がいやしい？！」
食後にお腹が一杯なのに 甘いものに手をのばしてみたり… お酒(糖質)が 欲しくて…
こういうタイプの方は、食事でエネルギーをす でにたくさん摂取しているはずなのに、
まだ、口がいやしい？！→脳がいやしい！状態 です(笑)。
タンパク質の吸収率？！
今日は、 体に欠かせない「タンパク質」の吸収率について ～(^.^)
肉食女子を代表するような肉好きの私です(笑)
ぷるぷるお肌のコラーゲンの材料 コシのあるつやつや髪 美しいボディラインをつくる筋肉 やる気ホルモン リラックホルモン 密度の高い骨 サラサラ血液→タンパク質不足は、ドロドロに… 元気にもぐもぐ食べれる胃酸分泌 快便にしてくれる腸
これらの基礎の材料は、タンパク質です(^-^)/
オルガズムで、脳リセット！！
NCAの学長の教科書を見直していると、 随所に、♂と♀についてのメモ書きがある(笑)
授業の途中からいつも男と女のエッチ話になって いくというのが、いつもの流れ(笑)…。 カイロプラクティックの授業なんだけどね～
それが、学術的なものを基礎として話が進められ るので、おもしろい～(^.^)
よく話してくれてたネタは、「オルガズム」(笑)。
見逃しがちな低血糖症の症状～
昨日の続き～
「低血糖症」による身体への影響～
低血糖の症状は、 よくある症状だし…と 見逃しがちな方が多いので、 改めてチェックしてみてくださーい(/–)/