今日は、「アルコール分解のコツ」について～
年末に近づき 飲み会が多くなってくるシーズンですね
ついつい 飲み過ぎて
二日酔い
頭痛
になる方も多いのでわ？！？…
アルコール代謝について 理解をしておくことで、飲み会続きのだるさ や 飲み過ぎの 対策を行えると思います。
まずアルコール代謝と過程は、
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去年 購入したパンツがブカブカ～♪
去年に購入したパンツは、
すべて こんなかんじで、
手(両手入っちゃいます)がはいるようになりました～♪ｳﾌﾌ～
プライマリーウォーキングの動きの精度を高めると、みんな こうなっちゃうみたいです(^-^)。
久しぶりにあう指導員仲間も、スッキリ痩せていて、
人の痩せているのをみると、客観視でき、
立つ！歩く！の重要性がさらに府に落ちましたφ(..)
ウィルス感染を防ぐには？！
今日は、「ウィルスを体内に侵入させないようにするには？！？」について～
同じ環境で生活をしているのに、
いつも、風邪やインフルエンザをもらってしまう人と、
そうでない人が いますよね…
何の違いなんでしょう？？？
インフルエンザの予防接種は、効果ありますか？？？
今日は、
「インフルエンザの予防接種って、効果ありますか？」について～
このシーズンになると、このご相談をよく受けます。
最終決断は、ご自身でしてくださいいね～と、私の少ない知識の中でお話をさせて頂いています。
まず、
●インフルエンザの予防接種とは？
ウィルスと細菌の違いは？！？
今日は、
「ウィルスと細菌の違いは？！？風邪・インフルエンザは、薬は、効くの？？」
について～φ(..)
気温がグンと下がってくると同時に色んな感染症が流行り始めます。
※そして、お国も予防接種キャンペーン(((^^;)笑…。。。
風邪を引くと→病院へ→お薬を処方してもらう
と、いうのが 日本人の病気への対処でしょうか？……
サプリメントの選び方
今日は、「サプリメント」の選び方について～
ご相談にいらっしゃるお客様が、現在 これとこれを 飲んでいるんですが、なんとなく効いているのかな～？！？なんて サプリメントをお持ちくださったりすることがあります。
健康ブームで、サプリメントを飲んでいる方も多いと思いますが、サプリメントは、マユツバ物も 多いので 、注意が必要ですφ(..)
脳の為に食べる？！？
今日は、「脳の為に食べる！」について～
脳は…
・記憶
・理解力
・判断力
・思考能力
・感情
・言語
・行為
・認識
・人格
・性格
に至るすべてを担っています。
そして、脳は、驚くほど大食漢なんです！！！
現代人の食生活をお伺いしたり、
血液検査データをみせて頂くと、
糖は、免疫を下げる？！？
「糖」についてのご相談があったので、
「糖と免疫」について 考えてみようと 教科書を開いてみましたφ(..)。
子供も大人も、現代の生活は、容易に糖を摂取してしまう食生活に、なっていますよね…(((^^;)ｺﾘｬｷｹﾝ！
●スイーツ
●パン
●お酒
●ジュース
●栄養ドリンク
●美容ドリンク
白砂糖、果糖液、ブドウ糖…
たっぷりです(-.-)
日本人のお尻は、平面型？？？
今日は、
「日本人のお尻は、平面型？！」
について～
みなさーん 下着は、どんなタイプがすきですかぁ(^-^)♪？
日本人は、若い方でも セクシーな下着が似合わない人が多いって 言われているのをご存じですか？！？(T-T)
理由は、
若い方でも お尻の形がおばさんのお尻になっているから…
現代ストレスと 副腎疲労の問題！！
今日は、
「現代ストレス」と「副腎疲労」
について～
昨日は、数件ドクターカウンセリングの付き添いをさせて頂き、
多様化する社会でのストレスによる
疲労について…考えさせられましたφ(..)。
身体的・感情的・精神的ストレスの環境に対して 奮起できるように、副腎は、ホルモンを分泌し続けています。
この状態が継続すると、副腎は、磨耗し、ホルモンも枯渇してきます。
心当たりのある項目は、ありますか？？