「胃と美」の関係について～
薬局に行くと 棚 全面に 色んな種類の胃薬が販売されていて、世間は、胃の状態が悪い人が多いんだなぁ～と おもいます。
※私も 20代の時は、太田胃散を常備薬のように 飲んでいて、 あのまま ほったらかしに していたら、肌がカサカサ、ブツブツ、タルタルの30代～を迎えていたに違いありません。。。
胃と美が何故 関係あるの？！？
と、思った方も多いと思いますが、これが、大有りなんですよ～
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隠れ貧血と精神症状
「隠れ貧血」と「神経症状」
熟睡できない。
食欲にムラがある。
動きが遅い。
考えがまとまらない。
疲れやすい。
感情が不安定。
集中力がない。
イライラする。
もやもやする。
理解するのに時間がかかる。
胸が苦しい。
こういった症状で、病院を訪ねると、原因不明とされ、最終的に案内されるのが 精神科になります。。。
「あせも」対策をしよう！
今日は、子供の困ったシリーズ
「乳幼児のあせも」について～
暑くなってくると、乳幼児、子供は、あせもが できやすくなります。
あせもって、ムズムズしてかゆいですよね～
まず
「あせも」は、どうしてできるの？？
タンパク質でアンチエイジング！
今日は、「タンパク質」について～
調査によると、
年々、タンパク質の摂取が減る傾向にあるそうですよ…
ヒヨッコ管理士の私は、毎日 せっせと 「 若返りの白い粉」 →プロテインを摂取していますが。
まだまだ 世間では、 プロテインを飲むと …
太るんじゃない？？
ムキムキにならない？？
運動もしていないのに取る必要があるの？
産後のボディメイク！
今日は、
「産後にボディラインを綺麗に戻すには？！」
について～
アンケートをとると、産後に、ボディラインが変わってしまった。と、
自分自身が感じる方が85％
パートナーに指摘されたという方は、48％
だそうです。
特にお腹周りが気になる！というのが、
ダントツです。
子供の困った！食が細いについて
今日は、
子供の困った！シリーズ「食が細い…」
(お菓子 ジュースは、食べるけど…)について～
食が細い… 好き嫌いが激しい…
こういうお子さんは、
「食べるとお腹が苦しくなる」
「お腹が重くなる」
と、感じるために 食事を受け付けなくなっています。
そして、お腹が苦しくならない 炭水化物や、糖質を好み、
お菓子やケーキ、パン、麺類に偏ってしまいます。
なぜ？？
食べると苦しくなってしまうのか？？？
高血圧と栄養不足！
今日は、
「高血圧」と「カルシウム不足」
「高血圧」と「脱水」
について～
病院にいくと、血圧が、高ければ 降圧剤がでてきますが、薬は、対処療法に過ぎず、副作用のオマケつきに なってきます。
何故？血圧があがっているのか？
という根本原因がひとりひとりちがうので、探っていく必要があります。
栄養状態が悪く 血圧があがってしまうパターンをご紹介します。
ドロドロ血液～(>.<)y-~
今日は、分子整合栄養医学ミニ勉強会でした。
「ドロドロ血液について～」
一般のドクターも 解釈の仕方を知らないようなマニアックな血液検査の分析方法まで、お勉強しました。
基準値に入っているか？いないか？では、なくて、その検査項目の指す意味をひとつずつ生化学と 共に理解していかなくては、いけないですね
ヒヨッコ管理士 道のりは、長いぞ～…
まずは、
ドロドロ血液か？サラサラ血液？かを理解していきましょう
卵子老化をふせぐには？！
今日は、
「卵子の老化」と「妊娠率」について～
生まれたすぐの赤ちゃんの卵巣中の原子卵巣は、200万こ あるそうです。
思春期になると20万～30万こ。
その後１ヶ月に 1000こずつ減っていきます。
グラフをみると、35～39を区切りに 妊娠率が一段と低下しています(>.<)
これは、主に卵子の質の低下です。
さて！
妊娠率をあげるために、
この卵子の質の低下、老化を防ぐには、どうすればいいのか？？
産後うつ
「産後うつ」について～
産後に
・訳もなく涙もろくなる。
・些細な事が気になる。
・イライラ、そわそわがとまらない。
・自分のせいだと…攻め勝ち。
・子育てを放棄してしまう。
ママたちに 産後うつを感じたことをありますか？と、アンケートをとると
40％ の方が 感じた との回答だったそうです。